ПОЛКА ЗНАНИЙ
Все Материалы для самостоятельного изучения на одной полочке
Анны Малковой
консультанта по ГВ, инструктора по уходу за новорожденными и грудничками
На этой полочке я буду собирать для Вас все самое ценное
Первый год, второй, третий… Всё так быстро меняется!
То сон сбивается, то прикорм пугает, то «он стесняется на площадке», то «а я точно всё делаю правильно?..»
Если Вам хочется с самого начала выстраивать с ребёнком доверительные, тёплые и осознанные отношения — Вы в правильном месте.
🌿 Здесь Вы найдете серию полезных материалов, созданных специально для мам малышей от 0 до 3 лет. Только проверенные знания, поддержка и чуткое родительство.
Вы узнаете,
— как подготовиться к рождению малыша без лишних затрат с ценнейшими знаниями,
— как начать грудное вскармливание так, чтобы все получилось,
— как пройти первые месяцы малыша так, чтобы все изменения были для Вас предсказуемы,
— как запустить прикорм с любовью и без стресса,
— как помочь малышу социализироваться без слёз и страха,
— как поддерживать чувствительного ребёнка,
и многое другое о развитии, понимании и заботе с уважением к своему материнству и к Вашему маленькому малышу.
В общем, Вы не одни! Приглашаю растить осознанных, уверенных и счастливых детей — с заботой о себе и малыше 💛
Курсы и вебинары о материнстве
Курс для будущих мам
«Я родился!»
— онлайн-курс для будущих мам
Готовитесь стать мамой и хотите чувствовать уверенность, а не страх перед неизвестным?
Курс «Я родился» — это надёжная опора в самом начале пути материнства, бережно и о самом практически ценном и важном для будущих мам.
Здесь Вы узнаете:
💛 Как проходят первые дни малыша и как они сочетаются с восстановлением женщины после родов
✨ Всё об уходе за новорожденным, успешном грудном вскармливании и ритмах новорожденного
🤱Что приготовить к рождению, не потратив умопомрачительных сумм впустую
🌿 Как заботиться о себе в послеродовом периоде
🧘♀️ Как настроиться на материнство с доверием к себе и многое другое
Видеоуроки, инфоматериалы, подкасты, памятки и ответы на вопросы будущих родителей
✨ Для беременных мам на любом сроке и ее близких - для тех, кто хочет без паники и сомнений войти в новую роль 💫
Онлайн-курс
О новорождённом и его особенностях
Появление малыша — это чудо!
При этом новорожденные малыши настолько отличаются от подросших детей, что мамы, впервые обнявшие своего новорожденного даже не подозревают, как много изменений и какие процессы адаптации ждут малыша впереди.
Вместе с этим приходят вопросы:
Почему он так часто плачет? Почему так странно и часто дышит? Всё ли с ним в порядке? А вот это что за высыпания такие?..
Здесь вы:
✨ Узнаете, какие особенности поведения и физиологии новорождённого — норма, а какие - нет
🌡 Научитесь понимать сигналы малыша и реагировать без паники и своевременно
👀 Узнаете о явлениях новорожденности и как с ними быть
💛 О первых процедурах, осмотрах и обследованиях, которые предстоит пройти в роддоме
А также про сенсорный и бессознательный лопыт плода, который обуславливает большинство из вышеперечисленного.
✨ Подходит будущим и новоиспечённым родителям, кто хочет узнать больше о своем малыше.
Узнать подробнее ⭢
Онлайн-курс
Начало грудного вскармливания
Как я всегда говорю и стараюсь донести до мам, ГВ — это не только про питание, но и про уникальную связь между мамой и малышом, про защиту и опору новорожденного. Кормление грудью - это успокоение малыша в самом привычном и безопасном - у мамы на руках, в ареоле ее запахов и звуков, под стук сердца и в тепле родных объятий.
Начать кормление грудью с пониманием процесса, знанием, как организовать все корректно с первых дней - залог успеха!
Этот курс поможет вам чувствовать себя уверенно и спокойно с первых дней.
Здесь вы узнаете:
🎀 как правильно организовать грудное вскармливание с самого начала
💛как выйти даже из ситуаций вынужденной разлуки с ребенком
💛как полноценно запустить и поддерживать лактацию комфортно и многое другое
Получите поддержку и ответы на важные вопросы от опытного консультанта по ГВ
✨ Подходит будущим мамам, кто хочет кормить грудью своего малыша с уверенностью в своих силах.
Узнать подробнее ⭢
Онлайн-курс
Приданное для новорожденного
Как подготовить всё необходимое для вашего малыша с любовью и без лишних затрат? Не простая задача, особенно когда вокруг все спешат поделиться своими находками..
Здесь Вы найдете рекомендации от практикующего инструктора по уходу за новорожденными, выверенные не одним поколением. Только то, что точно пригодится, а также о том, на что деньги лучше не тратить.
Ценность - по каждому пункту я подробно объясняю, ПОЧЕМУ именно так, и это находит отклик не только у слушательниц, но и у мам, кто прошел период новорожденности и проверил рекомендации на практике.
- Курс поможет вам сориентироваться в мире товаров для новорожденных и подготовить все необходимое с умом.
Здесь вы:
💛 Узнаете, что точно нужно для новорожденного, а что можно смело пропустить 👀 Поймёте, как выбрать одежду, средства гигиены и аксессуары с учетом безопасности и комфорта ✨ Научитесь организовывать пространство для малыша, чтобы оно было удобным, практичным и функциональным 🎀 Получите полезные советы по подготовке к первому уходу за малышом и многое другое
✨ Подходит для будущих мам, кто хочет быть уверенной, что у них есть всё необходимое для малыша — без лишних расходов.
Пакет памяток "Приданное новорожденного"
Лёгкое руководство по тому, что действительно нужно вашему малышу.
Собрать приданое для новорожденного может быть сложно, если не знать, что точно понадобится. Эта памятка поможет вам подготовиться, выбрав только самое необходимое для малыша, и избежав лишней растраты денег и времени.
В Вашем распоряжении пакет из 3 ценнейших памяток:
✅"Приданное малыша": все реально необходимое от одежды до девайсов и предметов ухода
✅"Виш-лист для близких, что точно пригодится маме и малышу", и за что семья скажет Вам "Спасибо!"
✅Чек-лист "Как сэкономить бюджет на бесполезных покупках" - то, что уже заранее окупит Ваши вложения
С ними вы точно не забудете важное и будете уверены в каждой покупке!
Вебинар
Базовое здоровье малыша:
что важно знать заранее, чтобы сохранить его
Спокойствие мамы начинается с понимания и корректных знаний о новорожденном.
Малыш вырастет, ведь у всех вырастают? Положу малыша в кокон, ведь он такой популярный, точно не навредит?
На этом вебинаре вы:
✨ Как мама формирует здоровье ребенка с первых дней
🌡 Как избежать хронических заболеваний и нарушений опорнодвигательного аппарата у малыша в будущем уже сейчас
🧸 Разберетесь в зависимосятх между уходом за малышом и его базовым здоровьем
💛 Узнаете, откуда берется то самое базовое здоровье и куда может быть растрачено
✨ Подходит будущим и молодым мамам простыми словами и по делу
Вебинар
Уход за новорождённым: исчерпывающе и доступно, с любовью, по делу
Ждёте малыша и чувствуете волнение перед встречей?
Здесь Вы узнаете всё самое важное об уходе за малышом с первых дней жизни новорождённого, а главное ПОЧЕМУ именно так необходимо ухаживать за новорожденным.
✨ О мягкой адаптации малыша через контакт с мамой, холдинг, совместный сон и грудное вскармливание.
🛁 О всей базовой гигиене новорожденного С ПРИМЕРАМИ: о купании, уходе за кожей, пупочком, глазками, носиком, о термоадаптации и многом другом
😴 Что делать, если он плачет, плохо спит или кажется «не таким, как у всех»
💛 Как сохранить базовое здоровье малыша, а маме — оставаться уверенной в верности своих действий как всегда структурированно и четко.
✨ Подходит даже тем, кто пока «ничего не знает» — просто, по делу и с душой.
Практика в записи
Практика по пеленанию и холдингу: уверенность с первых объятий
Как взять новорождённого на руки? Нужно ли пеленать? Как поддержать головку и не навредить нежной шее?
Из записи практичекого занятия вы:
✨ Освоите безопасные и комфортные способы пеленания новорожденного
🤱 Научитесь основам холдинга — правильного ношения малыша на руках
💛 Почувствуете уверенность в себе — даже если раньше никогда не держали новорождённого
✨ Подходит для беременных, новорожденных мам и пап, а также их близких
Онлайн-курс
Сон и бодрствование новорожденного
Сон - это самая востребованная сегодня тема среди мам грудничков.
Я записала этот мини-курс для мам грудничков, чтобы уберечь от невероятного потока ложной информации, гуляющей в интернете.
Именно в этот период закладываются здоровые ритмы, мама налаживает грудное вскармливание, а малыш осваивается вновом для него мире!
ПОэтому каждой маме невероятно важно прослушать этот материал, чтобы понимать малыша и его ощущения глубже, знать о его потребностях и создать здоровый ритм сна с самого начала!
Здесь вы:
💛узнаете, как наладить здоровый сон малыша
🧸Узнаете, сколько сна нужно новорожденному, как выглядят разные фазы сна и почему именно так задумала природа
🛏 Поймёте, как правильно укладывать малыша на сон, и что делать, чтобы малыш спокойно отложился с рук 🌿
💛и многое многое другое об особенностях новорожденного сна и бодрствования
✨ Я уверена, что этот курс важно прослушать всем мамам от беременности до 3-4 месяцев малыша, потому что многие ошибки тянутся именно из этого периода.
Узнать подробнее ⭢
Онлайн-курс
Ваш малыш 1.5-3 месяца
Новорожденность позади, Ваш малыш подрос, стал бодрствовать дольше, больше «общается» и активно познаёт мир — а вы всё ещё не уверены, как организовать, ГВ, ритмы и в целом день?
Этот курс — надёжный ориентир для кормящих мам малышей этого возраста.
Что даст вам этот материал:
🧸 Понимание возрастных особенностей физиологии и психики малыша
⏰ Оптимальные ритмы вскармливания и бодрствования малыша
😴 Как наладить дневной и ночной сон, как он в норме выглядит
🛁 Гигиена, купание, уход, прогулки с малышом
📈 Организация быта с ребенком, когда новорожденность позади
💡 Ответы на частые вопросы: короткие сны, долгие укладывания, «вечерние капризы»
Подходит вам, если:
- Хаос затягивается
- Малыш плохо спит днём, часто просыпается ночью
- Хотите создать комфортный ритм
- Готовитесь к новому этапу развития малыша и хотите пройти его с пониманием особенностей
💬 Формат: короткие, понятные тематические аудиоуроки, инфоматериалы, поддержка и практические рекомендации, которые можно применять сразу.
✨ Результат: уверенность, предсказуемый день, спокойные ночи и малыш, который развивается в своём темпе — с вашей поддержкой и любовью.
Узнать подробнее ⭢
Онлайн-курс
Ваш малыш 3–6 месяцев
Возраст 3–6 месяцев — это удивительное время: малыш активно меняется, бодрствует всё дольше, появляется ритм, а вместе с ним — и первые трудности.
Курс поможет сохранить ресурс и создать комфортный ритм для всей семьи, поскольку малыш станет предсказуемым для Вас.
Что даст вам этот материал:
🧠 Понимание особенностей возраста
⏰ Оптимальные ритмы бодрствования и как на них ориентироваться
😴 Как помочь малышу сформировать здоровый сон, легче засыпать и меньше просыпаться ночью
🛌 Знание о связи грудного вскармливания и сна малыша
🤯 Особенности физиологии, воспитания, моторного и психоэмоционального развития
Это для вас, если:
- Малыш стал спать хуже, часто просыпается, сбился ритм
- Вы устали от непредсказуемости и хотите больше ясности
- Хотите подготовиться к следующим этапам — прикорму и очередным навыкам.
🎧 Формат: видеоуроки, информатериалы, практические рекомендации, примеры и поддержка — чтобы вы чувствовали себя уверенно.
✨ Результат: малыш, который развивается в комфортном ритме, и вы — спокойная, уверенная и отдохнувшая мама рядом с ним.
Пестовальная гимнастика малыша
1,5–3 месяцев
Пестование — это не просто часть ухода за грудничком, а более тонкий, доступный маме и малышу способ построения доверительного контакта, иногда похожее на баловство, но помогающее малышу почувствовать свое тело.
В возрасте 1,5–3 месяца это особенно важно: ребёнок уже активнее реагирует на мир, психика и тело соединяются, пройдя адаптационный период. И теперь малыш нуждается в знакомстве со своим телом через бережные мамины прикосновения и пестушки.
Здесь вы узнаете:
💡 Что такое пестование и зачем оно нужно
🌿 Как развивать малыша через ласковое прикосновение и телесный диалог с мамой
💤 Как пестовать любимого малышочка
💡 Как быть уверенной в своих руках и действиях, даже если это ваш первый ребёнок
Мини-курс подойдет Вам, если:
- Вы хотите быть в близком телесном контакте с малышом, не перегружая его
- Хотите научиться поддерживать развитие ребёнка без «гимнастик» и профилактических посещений массажа в ближайшей поликлинике
- Хотите свободно и самостоятельно заниматься с малышом, без привязки к приемам массажиста
- Хотите, чтобы каждое ваше прикосновение дарило малышу опору, спокойствие и радость
Вебинар
Высаживание и формирование здорового полового поведения
О естественной гигиене малыша и формировании бережного отношения к телу с первых дней жизни.
Здесь Вы:
✨ Узнаете о ключевых этапах освоения тела, которые проходит каждый малыш,
💛О высаживании и как его начать, а также об ошибках ухода, мешающих его освоить
🧘♀️ Поймёте, как через заботу о естественных потребностях малыша формируется телесное доверие
💬 Разберётесь, как правильно и экологично формировать половое поведение ребёнка — без стыда и неловкости
💛 Получите ответы на тонкие, но важные вопросы, которые часто остаются за кадром.
✨ Подходит будущим и молодым родителям, которые хотят сохранить половое здоровье ребенка
Узнать подробнее ⭢
Вебинар
Прикорм малышей: осознанный старт
Малышу уже исполнилось 5–6 месяцев, и вы задумываетесь о прикорме?
Хотите, чтобы Ваш малыш начал знакомство с едой с интересом и без стресса?
Вы узнаете:
✨ что такое педагогический прикорм, когда и как его вводить,
💛какие продукты предлагать,
💬как безопасно приобщать ребёнка к семейному столу и тренировать его самостоятельность в приеме пищи
✨о связи между грудным вскармливанием и формированием здорового пищевого поведения малыша.
Принципы здорового прикорма, признаки готовности, воспитательные моменты, шаги и ответы на Ваши вопросы — всё, что нужно, чтобы уверенно начать этот важный этап!
Узнать подробнее ⭢
Вебинар
Социализация ребёнка: мягкий путь к уверенности
Первые годы — фундамент социальной адаптации малыша.
Какая мама не стремится скорее заняться этим вопросом и приступить к поиску лучшего сада в мире, ведь именно там малыши социализируются?
Здесь Вы узнаете:
🧸как формируется социальное поведение с самого раннего возраста
🌿какие ошибки мешают ребёнку адаптироваться
✨как семья мягко и с любовью поддерживает его на этом пути, обеспечив его безопасность
💬об этапах социализации с 0 до 4 лет и стимулах, ее формирующих
💛как формируется отношение к своим, чужим и когда малыш готов к игре в детской группе
Подробные пояснения, примеры и простые решения для заботливых мам и пап.
Лактостаз: как распознать и справиться
Бережная помощь маме в трудный момент грудного вскармливания
Лактостаз — это не приговор, а сигнал, что телу нужна поддержка. Важно быстро распознать его, правильно отреагировать и не довести до мастита. Здесь Вы найдете короткие, четкие и максимально практичные рекомендации, которые помогут вам справиться с лактостазом без боли и паники.
Что вы узнаете здесь:
🔍 Как вовремя распознать лактостаз и отличить его от других состояний
🌡️ Что делать при первых симптомах: пошаговый алгоритм
🤱 Как эффективно и бережно сцеживать
🧊 Когда нужны разогревания/холод, как выполнять самомассаж и проч.
🧼 Какой уход за грудью действительно помогает, а что может навредить
🚫 Распространённые ошибки, которые мешают преодолеть лактостаз
📆 Как предупредить повторные застои и кормить дальше с комфортом
Важно разобраться быстро и получить поддержку в понятной форме
✨ Результат: получите инструменты, которые помогают мамам справиться с лактостазом.
🧡 С заботой о Вас, Вашем грудном вскармливании и душевном спокойствии.
ГВ после 1 года. Завершение ГВ.
Невероятно ценный курс, который прослушали и применили многие кормящие мамы.
Мягкий, осознанный путь завершения грудного вскармливания — в ритме природы и материнской любви.
Если вам важно не просто "отлучить", а сохранить глубинную связь с ребёнком, пройти путь завершения ГВ бережно, с доверием и пониманием, то этот курс поможет вам в этом - завершить кормление в соответствии с природой малыша, без давления и травм.
Что вы получите:
🌸 Понимание, что такое естественное завершение ГВ и как оно выглядит в реальности
🤱 Как кормления после года влияют на развитие, эмоции и иммунитет ребёнка
🧠 Почему ребёнок «не отпускает» грудь и как поддержать его в этом процессе
🌙 Как с возрастом ребенка меняются ритмы прикладываний, что норма, а что - нет
🧘♀️ Как мама может прожить эмоции завершения: грусть, вину, свободу и когда она их начинает ощущать
Подходит, если вы:
- Кормите малыша старше года
- Хотите узнать достоверную информацию о завершении ГВ
- Хотите сохранить доверие, привязанность и спокойствие
Ликбез о раннем развитии детей
Сегодня так много информации о раннем развитии, что легко запутаться. Что нужно ребёнку на самом деле?
Здесь Вы:
🧸 Узнаете, какие занятия действительно полезны, а от чего можно смело отказаться
💛 Поймёте, как поддержать ребёнка с любовью, а не по списку “надо”
🌿 Получите опору и спокойствие — о здоровом развитии малыша
✨ Подходит для будущих и молодых родителей, кто хочет расти вместе с ребёнком в своём ритме и с удовольствием.
