ПОЛКА ЗНАНИЙ
Все Материалы для самостоятельного изучения на одной полочке
Анны Малковой
консультанта по ГВ, инструктора по уходу за новорожденными и грудничками
На этой полочке я буду собирать для Вас все самое ценное
Первый год, второй, третий… Всё так быстро меняется!
Если Вам хочется с самого начала выстраивать с ребёнком доверительные, тёплые и осознанные отношения — Вы в правильном месте.
🌿 Здесь Вы найдете серию полезных материалов, созданных специально для мам малышей от 0 до 3 лет.
Курсы и вебинары
Курс для будущих мам
«Я родился!»
— курс для будущих мам
Готовитесь стать мамой и ждёте встречи с малышом?
Курс «Я родился» — то, с чего стоит начать знакомство с миром новорожденного, уходом и вскармливанием малыша. Здесь бережно и о самом практически ценном и важном в начале Вашего материнства.
Здесь Вы узнаете:
💛 Как проходят первые дни малыша и как они сочетаются с восстановлением женщины после родов
✨ Всё об уходе за новорожденным и успешном грудном вскармливании
🤱Что стоит приготовить к рождению
🌿 Как заботиться о себе в послеродовом периоде
🧘♀️ Как настроиться на материнство и многое другое
Видеоуроки, инфоматериалы, подкасты, памятки и ответы на вопросы будущих родителей
Онлайн-курс
О новорождённом и его особенностях
Появление малыша — это чудо!
При этом новорожденные малыши настолько отличаются от подросших детей:
Почему он так часто плачет? Почему так странно и часто дышит? Всё ли с ним в порядке? А вот это что за высыпания такие?..
Здесь вы:
✨ Узнаете, какие особенности поведения и физиологии новорождённого — норма, а какие - нет
🌡 Научитесь понимать сигналы малыша
👀 Узнаете о явлениях новорожденности
💛 О первых процедурах, осмотрах и обследованиях, в роддоме и многое другое.
Онлайн-курс
Начало грудного вскармливания
ГВ — это не только про питание, но и про уникальную связь между мамой и малышом, про защиту и опору новорожденного в тепле родных объятий
Начать кормление грудью с пониманием процесса - залог успеха!
Получите поддержку и ответы на важные вопросы от опытного консультанта по ГВ.
Онлайн-курс
Приданное для новорожденного
Как подготовить всё необходимое для вашего малыша без лишних затрат?Не простая задача, особенно когда вокруг все спешат поделиться своими находками..
Здесь Вы найдете то, что точно пригодится, а также о то, на что деньги лучше не тратить.
Ценность - по каждому пункту я подробно объясняю, ПОЧЕМУ именно так, и это находит отклик не только у слушательниц, но и у мам, кто прошел период новорожденности и проверил рекомендации на практике.
✨ Подходит для будущих мам, кто хочет быть уверенной, что у них есть всё необходимое для малыша.
Онлайн-курс
О новорождённом и его особенностях
Появление малыша — это чудо!
При этом новорожденные малыши настолько отличаются от подросших детей:
Почему он так часто плачет? Почему так странно и часто дышит? Всё ли с ним в порядке? А вот это что за высыпания такие?..
Здесь вы:
✨ Узнаете, какие особенности поведения и физиологии новорождённого — норма, а какие - нет
🌡 Научитесь понимать сигналы малыша
👀 Узнаете о явлениях новорожденности
💛 О первых процедурах, осмотрах и обследованиях, в роддоме и многое другое.
Онлайн-курс
Начало грудного вскармливания
ГВ — это не только про питание, но и про уникальную связь между мамой и малышом, про защиту и опору новорожденного в тепле родных объятий
Начать кормление грудью с пониманием процесса - залог успеха!
Получите поддержку и ответы на важные вопросы от опытного консультанта по ГВ.
Онлайн-курс
Приданное для новорожденного
Как подготовить всё необходимое для вашего малыша без лишних затрат?Не простая задача, особенно когда вокруг все спешат поделиться своими находками..
Здесь Вы найдете то, что точно пригодится, а также о то, на что деньги лучше не тратить.
Ценность - по каждому пункту я подробно объясняю, ПОЧЕМУ именно так, и это находит отклик не только у слушательниц, но и у мам, кто прошел период новорожденности и проверил рекомендации на практике.
✨ Подходит для будущих мам, кто хочет быть уверенной, что у них есть всё необходимое для малыша.
Пакет памяток "Приданное новорожденного"
Собрать приданое для новорожденного может быть сложно, если не знать, что точно понадобится. Эта памятка поможет вам подготовиться, выбрав только самое необходимое для малыша, и избежав лишней растраты денег и времени.
В Вашем распоряжении пакет из 3 ценнейших памяток:
✅"Приданное малыша": все реально необходимое от одежды до девайсов и предметов ухода
✅"Виш-лист для близких, что точно пригодится маме и малышу", и за что семья скажет Вам "Спасибо!"
✅Чек-лист "Как сэкономить бюджет на бесполезных покупках" - то, что уже заранее окупит Ваши вложения
С ними вы точно не забудете важное и будете уверены в каждой покупке!
Вебинар
Базовое здоровье малыша:
что важно знать заранее, чтобы сохранить его
Вебинар, перевернувший понимание многих мам оздоровье собственных детей.
Вы узнаете:
✨ Как мама формирует здоровье ребенка
🌡 Как избежать хронических заболеваний и нарушений опорно-двигательного аппарата у малыша в будущем уже сейчас
🧸 Разберетесь в зависимостях между уходом и базовым здоровьем малыша
💛 Узнаете, откуда берется то самое базовое здоровье и куда может быть растрачено
✨ Подходит всем родителям
Вебинар
Уход за новорождённым
Здесь Вы узнаете всё самое важное об уходе за малышом с первых дней жизни новорождённого, а главное ПОЧЕМУ именно так необходимо ухаживать.
✨ О мягкой адаптации малыша
🛁 О всей базовой гигиене новорожденного С ПРИМЕРАМИ: о купании, уходе за кожей, пупочком, глазками, носиком, о термоадаптации и проч.
💛 Как сохранить базовое здоровье малыша, а маме — оставаться уверенной в верности своих действий
Практика в записи
Практика по пеленанию и холдингу
Как взять новорождённого на руки, как носить на руках? Нужно ли пеленать? Как поддержать головку и не навредить нежной шее?
Из записи практичекого занятия вы:
✨ Освоите безопасные и комфортные способы пеленания новорожденного
🤱 Научитесь основам холдинга — правильного ношения малыша на руках
💛 Почувствуете уверенность в себе — даже если раньше никогда не держали новорождённого
Вебинар
Базовое здоровье малыша:
что важно знать заранее, чтобы сохранить его
Вебинар, перевернувший понимание многих мам о здоровье собственных детей.
Вы узнаете:
✨ Как мама формирует здоровье ребенка
🌡 Как избежать хронических заболеваний и нарушений опорно-двигательного аппарата у малыша в будущем уже сейчас
🧸 Разберетесь в зависимостях между уходом и базовым здоровьем малыша
💛 Узнаете, откуда берется то самое базовое здоровье и куда может быть растрачено
✨ Подходит всем родителям
Вебинар
Уход за новорождённым: исчерпывающе и доступно
Здесь Вы узнаете всё самое важное об уходе за малышом с первых дней жизни новорождённого, а главное ПОЧЕМУ именно так необходимо ухаживать.
✨ О мягкой адаптации малыша 🛁 О всей базовой гигиене новорожденного С ПРИМЕРАМИ: о купании, уходе за кожей, пупочком, глазками, носиком, о термоадаптации и проч.
💛 Как сохранить базовое здоровье малыша, а маме — оставаться уверенной в верности своих действий
Практика в записи
Практика по пеленанию и холдингу для мам
Как взять новорождённого на руки, как носить на руках? Нужно ли пеленать? Как поддержать головку и не навредить нежной шее?
Из записи практичеcкого занятия вы:
✨ Освоите безопасные и комфортные способы пеленания новорожденного
🤱 Научитесь основам холдинга — правильного ношения малыша на руках
💛 Почувствуете уверенность в себе — даже если раньше никогда не держали новорождённого
Онлайн-курс
Сон и бодрствование новорожденного
Сон - это самая востребованная сегодня тема среди мам грудничков.
Я записала этот мини-курс для мам грудничков, чтобы уберечь от невероятного потока ложной информации, гуляющей в интернете. Сохранить психику детей и уберечь от самозасыпания 🙈
Именно в этот период закладываются здоровые ритмы, здоровая психика, мама налаживает грудное вскармливание, а малыш осваивается вновом для него мире!
Поэтому каждой маме невероятно важно прослушать этот материал, чтобы понимать малыша и его ощущения глубже, знать о его потребностях и не наделать непоправимых ошибок!
Здесь вы узнаете:
💛как организовать здоровый сон малыша
🧸сколько сна нужно новорожденному и как выглядят разные фазы сна
🛏 как правильно укладывать малыша на сон, и что делать, чтобы малыш спокойно отложился с рук 🌿
💛и многое многое другое
✨ Я уверена, что этот курс важно прослушать всем мамам от беременности до 3-4 месяцев малыша, потому что многие ошибки тянутся именно из этого периода.
Онлайн-курс
Ваш малыш 1.5-3 месяца
Новорожденность позади, Ваш малыш подрос, стал бодрствовать дольше, больше «общается» и активно познаёт мир — а вы всё ещё не уверены, как организовать, ГВ, ритмы и в целом день?
Этот курс — ориентир для кормящих мам деток этого возраста.
Что даст вам этот материал:
🧸 Понимание возрастных особенностей физиологии и психики малыша
⏰ Оптимальные ритмы ГВ и бодрствования
😴 Как наладить дневной и ночной сон, как он в норме выглядит
🛁 Гигиена, купание, уход, прогулки с малышом
📈 Организация быта с ребенком, когда новорожденность позади
💡 Ответы на частые вопросы: короткие сны, долгие укладывания, «вечерние капризы»
Подходит вам, если:
- Хаос затягивается
- Малыш плохо спит днём, часто просыпается ночью
- Хотите пройти его с пониманием особенностей
💬 Формат: короткие, понятные тематические аудиоуроки, инфоматериалы, практические рекомендации, которые можно применять сразу.
Онлайн-курс
Ваш малыш 3–6 месяцев
Возраст 3–6 месяцев — это удивительное время: малыш активно меняется, бодрствует всё дольше, появляется новый ритм, а вместе с ним — и первые трудности.
Курс поможет разобраться в этих новых изменениях.
Более подробное содержание - в описании.
Это для вас, если:
- Малыш стал спать хуже, часто просыпается, сбился ритм
- Вы устали от непредсказуемости и хотите больше ясности
- Хотите подготовиться к следующим этапам — прикорму и очередным навыкам.
🎧 Формат: видеоуроки, информатериалы, практические рекомендации.
Онлайн-курс
Сон и бодрствование новорожденного
Сон - это самая востребованная сегодня тема среди мам грудничков.
Я записала этот мини-курс для мам грудничков, чтобы уберечь от невероятного потока ложной информации, гуляющей в интернете. Сохранить психику детей и уберечь от самозасыпания 🙈
Именно в этот период закладываются здоровые ритмы, здоровая психика, мама налаживает грудное вскармливание, а малыш осваивается вновом для него мире!
Поэтому каждой маме невероятно важно прослушать этот материал, чтобы понимать малыша и его ощущения глубже, знать о его потребностях и не наделать непоправимых ошибок!
Здесь вы узнаете:
💛как организовать здоровый сон малыша
🧸сколько сна нужно новорожденному и как выглядят разные фазы сна
🛏 как правильно укладывать малыша на сон, и что делать, чтобы малыш спокойно отложился с рук🌿
💛и многое многое другое
✨ Я уверена, что этот курс важно прослушать всем мамам от беременности до 3-4 месяцев малыша, потому что многие ошибки тянутся именно из этого периода.
Онлайн-курс
Ваш малыш 1.5-3 месяца
Новорожденность позади, Ваш малыш подрос, стал бодрствовать дольше, больше «общается» и активно познаёт мир — а вы всё ещё не уверены, как организовать, ГВ, ритмы и в целом день?
Этот курс — ориентир для кормящих мам деток этого возраста.
Что даст вам этот материал:
🧸 Понимание возрастных особенностей физиологии и психики малыша
⏰ Оптимальные ритмы ГВ и бодрствования
😴 Как наладить дневной и ночной сон, как он в норме выглядит
🛁 Гигиена, купание, уход, прогулки с малышом
📈 Организация быта с ребенком, когда новорожденность позади
💡 Ответы на частые вопросы: короткие сны, долгие укладывания, «вечерние капризы»
Подходит вам, если:
- Хаос затягивается
- Малыш плохо спит днём, часто просыпается ночью
- Хотите пройти его с пониманием особенностей
💬 Формат: короткие, понятные тематические аудио уроки, инфоматериалы, практические рекомендации, которые можно применять сразу.
Онлайн-курс
Ваш малыш 3–6 месяцев
Возраст 3–6 месяцев — это удивительное время: малыш активно меняется, бодрствует всё дольше, появляется новый ритм, а вместе с ним — и первые трудности.
Курс поможет разобраться в этих новых изменениях.
Более подробное содержание - в описании.
Это для вас, если:
- Малыш стал спать хуже, часто просыпается, сбился ритм
- Вы устали от непредсказуемости и хотите больше ясности
- Хотите подготовиться к следующим этапам — прикорму и очередным навыкам.
🎧 Формат: видеоуроки, информатериалы, практические рекомендации.
Пестовальная гимнастика малыша
1,5–3 месяцев
В возрасте 1,5–3 месяца ребёнок уже активнее реагирует на мир, психика и тело соединяются. И теперь малыш нуждается в знакомстве со своим телом через бережные мамины прикосновения и пестушки.
Именно руками мамы и без походов в поликлинику.
Здесь вы узнаете:
💡 Что такое пестование и зачем оно нужно
🌿 Как пестовать и развивать любимого малышочка дома самостоятельно
💡 Как быть уверенной в своих руках и действиях, даже если это ваш первый ребёнок
Мини-курс подойдет Вам, если:
- хотите научиться поддерживать развитие ребёнка без «гимнастик» и профилактических посещений массажа в поликлинике
- хотите, чтобы каждое ваше прикосновение дарило малышу опору, спокойствие и радость - Вам сюда.
Вебинар
Высаживание, горшок и формирование здорового полового поведения
О естественной гигиене малыша и формировании бережного отношения к телу с первых дней жизни.
Здесь Вы:
✨ Узнаете о ключевых этапах освоения тела, которые проходит каждый малыш,
💛О высаживании и как его начать, об ошибках ухода, мешающих его освоить
🧘♀️ Поймёте, как через заботу о естественных потребностях малыша формируется телесное доверие
💬 Разберётесь, как без стыда и неловкости формировать половое поведение ребёнка
💛 Получите ответы на тонкие, но важные вопросы, которые часто остаются за кадром.
✨ Подходит родителям с беременности до 4 лет
Вебинар
Прикорм малышей: осознанный старт
Малышу уже исполнилось 5–6 месяцев, и вы задумываетесь о прикорме?
Хотите, чтобы Ваш малыш начал знакомство с едой с интересом и без стресса?
Вы узнаете:
✨ что такое педагогический прикорм,
💛 когда и как его вводить, какие продукты предлагать,
💬 как безопасно приобщать ребёнка к семейному столу и тренировать его самостоятельность в приеме пищи
✨о связи между грудным вскармливанием и формированием здорового пищевого поведения и многое другое.
Принципы здорового прикорма, признаки готовности, воспитательные моменты, шаги и ответы на Ваши вопросы — всё, что нужно, чтобы уверенно начать этот важный этап!
Вебинар
Социализация ребёнка: мягкий путь к уверенности
Первые 3 года — фундамент социальной адаптации малыша.
Какая мама не стремится скорее заняться этим вопросом и приступить к поиску лучшего сада в мире?
Здесь Вы узнаете:
🧸как формируется социальное поведение с самого раннего возраста
🌿какие ошибки мешают ребёнку адаптироваться
✨как семья мягко и с любовью поддерживает его на этом пути, обеспечив его безопасность
💬об этапах социализации с 0 до 4 лет и стимулах, ее формирующих
💛как формируется отношение к своим, чужим и когда малыш готов к игре в детской группе
Подробные пояснения, примеры и простые решения для заботливых мам и пап.
Вебинар
Высаживание и формирование здорового полового поведения
О естественной гигиене малыша и формировании бережного отношения к телу с первых дней жизни.
Здесь Вы:
✨ Узнаете о ключевых этапах освоения тела, которые проходит каждый малыш,
💛О высаживании и как его начать, об ошибках ухода, мешающих его освоить
🧘♀️ Поймёте, как через заботу о естественных потребностях малыша формируется телесное доверие
💬 Разберётесь, как без стыда и неловкости формировать половое поведение ребёнка
💛 Получите ответы на тонкие, но важные вопросы, которые часто остаются за кадром.
✨ Подходит родителям с беременности до 4 лет
Вебинар
Прикорм малышей: осознанный старт
Малышу уже исполнилось 5–6 месяцев, и вы задумываетесь о прикорме?
Хотите, чтобы Ваш малыш начал знакомство с едой с интересом и без стресса?
Вы узнаете:
✨ что такое педагогический прикорм,
💛 когда и как его вводить, какие продукты предлагать,
💬 как безопасно приобщать ребёнка к семейному столу и тренировать его самостоятельность в приеме пищи
✨о связи между грудным вскармливанием и формированием здорового пищевого поведения и многое другое.
Принципы здорового прикорма, признаки готовности, воспитательные моменты, шаги и ответы на Ваши вопросы — всё, что нужно, чтобы уверенно начать этот важный этап!
Вебинар
Социализация ребёнка: мягкий путь к уверенности
Первые 3 года — фундамент социальной адаптации малыша.
Какая мама не стремится скорее заняться этим вопросом и приступить к поиску лучшего сада в мире?
Здесь Вы узнаете:
🧸как формируется социальное поведение с самого раннего возраста
🌿какие ошибки мешают ребёнку адаптироваться
✨как семья мягко и с любовью поддерживает его на этом пути, обеспечив его безопасность
💬об этапах социализации с 0 до 4 лет и стимулах, ее формирующих
💛как формируется отношение к своим, чужим и когда малыш готов к игре в детской группе
Подробные пояснения, примеры и простые решения для заботливых мам и пап.
Лактостаз: как распознать и справиться
Бережная помощь маме в трудный момент грудного вскармливания
Лактостаз — это не приговор, а сигнал, что телу нужна помощь. Важно быстро распознать его, правильно отреагировать и не довести до мастита.
Здесь Вы найдете четкие, пошаговые и максимально практичные рекомендации, которые помогут вам справиться с лактостазом без боли и паники.
Что вы узнаете здесь:
🔍 Как вовремя распознать лактостаз
🌡️ Как пошагово себе помочь
🤱 Как эффективно и бережно сцеживать
🧊 Когда нужны разогревания/холод и самомассаж
🧼 Какой уход за грудью помогает, а какой вредит
🚫 Распространённые ошибки, которые мешают преодолеть лактостаз
📆 Как предупредить повторные застои и кормить дальше с комфортом
✨ Результат: получите инструменты и сможете себе помочь.
ГВ после 1 года. Завершение ГВ.
Невероятно ценный курс, который прослушали и применили многие кормящие мамы.
Если вам важно не просто "отлучить", а сохранить глубинную связь с ребёнком, пройти путь завершения ГВ бережно и с пониманием, то этот курс поможет вам в этом.
Узнаете:
🌸 что такое естественное завершение ГВ и как оно выглядит в реальности
🤱 как кормления после года влияют на развитие, эмоции и иммунитет ребёнка
🧠 почему ребёнок «не отпускает» грудь
🌙 как с возрастом ребенка меняются ритмы прикладываний, что норма, а что - нет
🧘♀️ Как мама может прожить эмоции завершения: грусть, вину, свободу и когда она их начинает ощущать
Подходит, если вы:
- Кормите малыша старше года
- Хотите узнать достоверную информацию о завершении ГВ
- Хотите сохранить доверие, привязанность и спокойствие
Ликбез о раннем развитии детей
Сегодня так много информации о раннем развитии, что легко запутаться. Что нужно ребёнку на самом деле?
Здесь Вы:
🧸 Узнаете, какие занятия действительно полезны, а от чего можно смело отказаться
💛 Поймёте, как поддержать ребёнка с любовью, а не по списку “надо”
🌿 Получите опору и спокойствие — о здоровом развитии малыша
✨ Подходит для будущих и молодых родителей, кто хочет расти вместе с ребёнком в своём ритме и с удовольствием.
