Сон и бодрствование новорожденного

Вы устали гадать — "Почему он не спит?"
Кажется, малыш бодрствует бесконечно, а когда засыпает — просыпается через 15 минут? Не понимаете, где грань между нормой и «что-то не так»?
⠀
Этот курс создан, чтобы помочь вам разобраться в особенностях сна и ритма новорождённого малыша без тревоги и давления.
⠀
Мы не будем учить убаюкиванию по расписанию, отказу от грудного кормления на ночь и игнорированию детского плача.
⠀
📌 Вы узнаете:

• Как формируется сон у новорождённого — и почему он так отличается от взрослого

• Что значит «бессистемный ритм» первых недель и когда он становится предсказуемым

• Как понять, что ребёнок устал, хочет спать или перерасторможен

• Сколько бодрствовать малышу, чтобы не доводить до истерик и ночных пробуждений

• Как наладить режим без жёстких рамок и в унисон с грудным вскармливанием

• Почему «проблемы со сном» часто связаны не со сном, а с переутомлением, голодом или тревогой

• Как создать условия для спокойного сна, даже если малыш часто просыпается

🌿 Всё — в духе естественного материнства: бережно, с доверием к ребёнку, без насилия и «тренировок сна».

Этот курс для вас, если:

• Вы только готовитесь стать мамой и хотите понять, чего ожидать от первых недель

• Уже держите малыша на руках и не знаете, как помочь ему выспаться и не переутомиться

• Устали от советов «дай поплакать» или «не бери на руки», но не знаете, как по-другому

• Хотите выстраивать ритм и сон в гармонии с собой и ребёнком, а не по чужим инструкциям

🎁 Вы получите:

• Поддерживающее видео + конспект

• Таблицы бодрствования и сна по возрасту

• Ответы на частые вопросы: про дневной сон, ночные пробуждения, страхи, контакт

💬 Обычные сомнения, с которыми приходят мамы:

«А вдруг мой малыш спит не так, как должен?»
«Все говорят, что я порчу ему сон — потому что кормлю ночью...»
«Может, нужно уже "учить" его засыпать самостоятельно?»